Certifikovaná věda o rolfingu a budokon jógě

By | 2 ledna, 2023

V historickém bodě prosyceném knihami o svépomoci, bohatými triky a informačními reklamami o cvičení není divu, že se Budokon jóga zamýšlela objevit v naší kultuře. Budokon jóga je filozofie, věda a umění pro mysl, tělo a duši. Jeho doslovný japonský překlad je „cesta duchovního bojovníka“ a představuje vědomé rozhodnutí nevolit si „více téhož“. Říká se: „V mysli nováčka je mnoho možností, ale v mysli odborníka je jich málo.“. Fúze jógových a bojových pohybů v kombinaci s technikami limbické reintegrace umožňuje lidskému druhu zapojit se do zdraví a pohody, které nebyly známy od éry potenciálu lidského pohybu. Daleko převyšuje součet složek potřebných pro kondici a umožňuje celému člověku organicky se probudit k novému potenciálu. Byla ohlašována jako „nejinteligentnější praxe na planetě“; je to skutečně funkční revoluce.

Tolik času a energie se spotřebuje na plánování, jak vypadat, cítit se a být lepší. Důraz je kladen na kvantitu a ne na kvalitu, dělat něco místo toho, být něčím, jako by existovala hranice oddělující myšlenku, slovo a čin. „Kolik mohu do svého dne vtěsnat, protože se snažím někam dojít“, tak žije většina z nás a říká se, že „jak cokoli děláme, tak děláme všechno.“ Strukturální a funkční diferenciál uvádí, že se kvanta filtrují do pocitu, pak e-pohybu, víry a nakonec do vyjádření, jinými slovy naše vnímání „jiných“ nebo naše okolnosti určují náš pohyb. Když tlak v životě nebo na podložce začne narůstat, jak udržíme drama nebo funkční diferenciál na uzdě? Co kdyby existoval způsob, jak přistupovat ke všem našim osobním ideálům, jako by již byly k dispozici ve formě latentního potenciálu čekajícího na objevení? Budokon je systém somatického uvědomění, který se objevuje v jógových, bojových a živých uměních s předpokladem sebezodpovědnosti, trpělivosti a mistrovství prostřednictvím cvičení jen k praxi. Hubnutí, zpevněné tělo, čistá mysl, lepší koordinace, zvýšení síly nejsou cíle Budokonu, jsou to výhody. Nervový systém, který řídí funkční diferenciál, se normálně nemění rychle, ale progresivně se díky pilnému, pozornému cvičení mění pomalu a jemně. Cvičte jen proto, abyste cvičili. Zahrnuje složky výživy, kondice, zdraví a wellness, které si naše kultura přeje, a nakonec vede každého člověka k autentičtějšímu vyjádření, funkční evoluci.

Pohybová věda této praxe si klade za cíl kultivovat biomechanický potenciál, který odpovídá strukturálním a funkčním ideálům. To, co odlišuje pohyb Budokon jógy od všech ostatních jógových nebo bojových systémů, je rozpoznání a následné využití páteřního motoru. Teorie páteřního motoru naznačuje, že veškerý biomechanický pohyb, chůze, běh, jóga atd… má svůj původ v malých svalech páteře, které pohyb iniciují. Počátek a vložení těchto tkání iniciuje a akomoduje pohyb v sagitální, frontální a transverzální rovině, takže když aktivace pro pohyb začíná, vystupuje z páteře, přes jádro, do apendikula. Protože jsme navrženi tak, abychom žili v dynamickém, tekutinou naplněném těle, dává dokonalý smysl, že cvičení kultivuje neomezený pohyb ve všech třech rovinách s flexí-extenzí, bočním ohýbáním a rotací. Pohyb v životě je součtem všech tří primárních úrovní a souvisejících pohybů na těchto úrovních, které fungují synergicky, takže naše praxe je plodnější, když rozpoznává tento potenciál. Budokon také nabízí dynamický přístup k mediální/vnitřní a laterální/externí rotaci pánevního a ramenního pletence, s aktivací jádra, která umožňuje páteřnímu motoru přenést se do plné exprese, která se rozšiřuje do otevřeného nebo uzavřeného kinetického řetězce. Kinetický řetězec je energetický potenciál, který se přenáší z páteře, jádra nebo Mu do apendikula nebo končetin těla. Pokud je končetina uzemněna, řetězec je uzavřen a vysílá signály stabilizace a zadržení v celém systému, a pokud je končetina neuzemněná, ale směrově vysunutá do nekonečna, je otevřená. Nervový systém je navržen tak, aby fungoval z hlediska přežití a předvídatelnosti a aktivace může být dobrovolná nebo nedobrovolná. Limbický mozek je místem, kde tělo uchovává tyto mapy předvídatelnosti pohybu pro přežití, a jak jsme již diskutovali dříve, změna je pomalá a jemná nebo subkortikální. Tyto změny se dějí, když se o nich nemluví, takže se zdá, že když člověk nabídne možnost hrát si s pohybem jako zkoumáním něčeho nového a neznámého místo analyzování a opakování něčeho naučeného, ​​může dojít ke spontánní změně. Limbická reintegrace je základní složkou Budokon jógy, která umožňuje každému jedinci hrát a zkoumat biomechanický potenciál, který je pohřben pod jhem kulturních a sociálních stigmat. Gorila, kimodo drak, býčí žába, panter, lev, krokodýl, spinning opice a mnoho dalších může poskytnout bránu k novému pohybovému potenciálu tím, že poskytne příležitost hrát si s homologními, homo-laterálními a kontralaterálními pohyby.

Filosofie plus věda rovná se umění. Umělecká hodnota Budokon jógy vyvstává prostřednictvím pohybů, jako je valící se vlna, plovoucí žába, tančící pes, létající válečník a tančící lev. Budokon je jogínský a bojový systém, který učí základní pohyby, které lze vybudovat až k pokročilejšímu výrazu tím, že je pohyb zábavný, objevný a efektivní. Sloučení jógových a bojových pohybů do jednoho cvičení je pro úplné začátečníky způsob, jak se zapojit do učení a prozkoumávání základních budo vestoje a na zemi bez hrozby neúspěchu. Umění je adaptace, a přestože je pro efektivitu pohybu nezbytná forma, je to právě zkoumání obnovy formy, která vytváří úrodnou půdu pro uměleckou hodnotu. Instruktoři Budokon jógy jsou specifičtí pro formu výuky a zároveň poskytují příležitost hrát si, zkoumat a inovovat. Když je pohyb nedbalý a nevytříbený, není to inovace, je to lenost, je to předvídatelný vzorec pohybu, který už není žádoucí a Budokon jóga už více toho neumožní. To poskytne rámec pro nový potenciál a umožní každému jednotlivci vytvořit jinou a uspokojivější možnost.

Je toho mnohem víc, co by se dalo napsat ve snaze diskutovat o Budokon józe a jejích přínosech, které mění život, ale opět platí, že o skutečné změně nelze diskutovat, musí se zažít. Vyjmenovat a identifikovat všechny součásti Budokonu a praxe by vydalo na dlouhý článek a cílem tohoto článku není zahltit čtenáře vším, ale jen tolik filozofie, vědy a umění, aby „jednotlivec a informovaný rozhodnutí nevybrat více stejných.

Budokon jóga a Certified Rolfing Ten Series mají schopnost snižovat bolest a napětí v pojivových a myofasciálních tkáních těla spojené s uvolněním TMJ, CTS, RLS, fibromyalgie, ischias, fasciitis, bunionů, skoliózy a mozkové obrny. Asymetrie obličeje mohou způsobit bolest chodidel, nohou, kolen, kyčlí, zad, ramen, krku, paží, rukou a hlavy; je nutná integrační terapie. Ortopedičtí, chiropraktickí, fyzikální a masážní terapeuti uznávají Rolfing a Rolf Movement jako prémiovou léčbu bolesti využívající strukturální, funkční a posturální integraci. Fotografie před a po některých mých klientů osvědčené výsledky dostupné pouze na mých webových stránkách.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *