Mít dítě je požehnáním, na které se po svatbě těší každý pár. Mít dítě nebo děti je pro většinu lidí úplná rodina. Za normálních okolností by se většině párů mělo podařit zplodit dítě během několika měsíců. Nicméně věci nemusí jít tak, jak každý pár očekává, kde se některé páry snaží otěhotnět. Ve většině případů je důvodem neplodnost.
Co je neplodnost?
Neplodnost je neschopnost páru otěhotnět, i když se aktivně účastní nechráněného pohlavního styku. Diagnóza je stanovena párům, které se minimálně 12 měsíců neúspěšně snaží otěhotnět. Neplodnost lze rozdělit na primární a sekundární. První zahrnuje páry, které nikdy předtím neměly dítě, zatímco druhý zahrnuje páry, které již otěhotněly, ale nemohou znovu otěhotnět.
Proč se některé ženy snaží otěhotnět a co způsobuje neplodnost?
Problémy s ovulací jsou hlavním důvodem, proč mají některé ženy potíže s početím. Hormonální problémy a polycystické vaječníky patří mezi příčiny, které způsobují problémy s ovulací. Ucpané vejcovody, nejčastěji způsobené endometriózou nebo zánětlivým onemocněním pánve, jsou dalším důvodem, proč některé ženy neotěhotní. Pokud má žena strukturální problémy s dělohou, nemůže donosit těhotenství, i když otěhotní.
Věk je dalším důvodem, proč se některé ženy snaží otěhotnět, protože jak žena stárne, zejména starší 35 let, její schopnost produkovat zdravá vajíčka klesá. K úspěšnému oplodnění je zapotřebí zdravá funkce spermií a vajíček. I když je většina případů neplodnosti u žen způsobena problémy v jejich reprodukčním systému, některé se snaží otěhotnět kvůli špatnému životnímu stylu – jako je pití, kouření a špatná strava.
Jak zvrátit neplodnost a otěhotnět přirozeně.
Pokud je ženě diagnostikována neplodnost, neznamená to, že je to pro ni konec cesty. Existuje mnoho léků, které nezahrnují operaci nebo léky, které jí mohou pomoci otěhotnět přirozeně. Vybavit se patřičnými znalostmi o plodnosti je začátkem vaší cesty k přirozenému početí. Níže jsou takové informace, které zahrnují způsoby, které mohou pomoci ženám, které se snaží dosáhnout úspěchu v přirozeném početí.
Zkontrolujte hmotnost.
Nadváha nebo podváha může být nepřítelem, který vám brání otěhotnět. Nadváha vede k produkci příliš velkého množství estrogenu, zatímco podváha může přerušit váš normální cyklus. Obě tyto věci snižují možnost otěhotnět. Měli byste se tedy snažit udržovat si zdravou váhu, aby vaše tělo lépe spolupracovalo a zvýšilo šance na přirozené početí.
Zahájení fitness programu je skvělý způsob, jak si udržet zdravou váhu, ale člověk si musí dávat pozor, aby to nepřeháněl. Nadměrné cvičení může narušit menstruaci a oddálit proces ovulace. Relaxační cvičení, jako jsou dlouhé koupele, chůze nebo plavání, jsou jedny z nejlepších cvičení, které vám pomohou udržet si zdravou váhu a zvýšit vaše šance na přirozené početí. Jóga je pro mnoho lidí také vynikajícím prostředkem k odbourávání stresu, přičemž někteří odborníci se také domnívají, že specifické pozice mohou pomoci podpořit tvorbu dětí zvýšením průtoku krve do pánve, stimulací žláz produkujících hormony a uvolněním svalového napětí.
Vyhněte se stresu a negativnímu myšlení.
Při otěhotnění je také důležité, abyste si udrželi dobrou náladu i své tělo. Musíte být v dobrém myšlení a vyhýbat se stresu. Nyní není čas obviňovat nebo cítit vinu, protože vám byla diagnostikována neplodnost. Zůstaňte pozitivní a doufejte v nejlepší výsledek a věřte, že vše dopadne. Stres je samozřejmě součástí každodenního života, ale nikdy byste mu neměli dovolit, aby vás úplně ovládl prostřednictvím deprese.
Obavy a obavy z neotěhotnění měsíc po měsíci by neměly snížit vaši horlivost a snahu otěhotnět. Přijmout, že se takové úzkosti a obavy dějí, je nejlepší způsob, jak se s nimi vypořádat. Udělejte si čas na odpočinek jako způsob, jak se vypořádat s problémy. Dělejte svou oblíbenou činnost, jako je sledování filmu s partnerem, poslech hudby, čtení knihy, abyste zaměstnali svou mysl a zapomněli na stres kolem vás. Dovolená bude mít také magickou moc, která zmírní váš stres a uvolní vaše tělo i mysl, čímž se zvýší šance na početí.
Načasování vaší ovulace.
Načasování ovulace je nejlepší způsob, jak otěhotnět přirozeně. Musíte znát svůj menstruační cyklus a vědět, kdy ovulujete. Chcete-li určit období ovulace, můžete použít teplotu, hlen nebo nálady k posouzení nejlepšího načasování. Existuje mnoho aplikací a sad, které vám mohou pomoci určit období ovulace, pokud máte nepravidelný menstruační cyklus. V období ovulace jste velmi plodná a šance na otěhotnění je vysoká. Pokud se vám tedy podaří toto období dobře načasovat, na dalších devět měsíců můžete na své menstruace snadno zapomenout.
Přestat kouřit a alkoholismus.
Pokud jste bojovali o otěhotnění, ale na druhou stranu pořád kouříte, nebo jste alkoholička, je na čase s obojím přestat. Alkohol, kofein, nikotin a další toxiny vdechované během kouření mohou narušit váš cyklus, a tím snížit pravděpodobnost otěhotnění. Kouření může také vést k produkci nezdravých vajíček nebo poškození spermií, a proto nedochází k oplodnění ani k přerušení těhotenství. Tyto látky mohou také ovlivnit nervový systém nenarozeného dítěte. Proto, pokud chcete otěhotnět a mít zdravé děti, měli byste se vyhýbat alkoholu a kouření.
Strava.
Jíst správné potraviny a držet se zdravé stravy je velmi důležitou součástí přirozeného otěhotnění. Jezte potraviny bohaté na železo, bílkoviny, vitamín D a zinek. Mezi takové potraviny patří špenát, brambory, libové maso, ryby a spousta čerstvého ovoce a zeleniny. Drž se dál od nezdravého jídla, protože má vysoký obsah trans-tuků a nepomůže vám ve vašem úsilí o přirozené otěhotnění. Mezi takové potraviny patří mimo jiné sušenky, hranolky, koblihy. Rybám s vysokým obsahem rtuti, jako je losos, žralok a španělská makrela, je třeba se také vyhnout. Obecně platí, že pro zajištění zdravé stravy zařaďte celozrnné výrobky, vitamíny, minerály, ovoce a zeleninu. Velmi to pomůže při přirozeném otěhotnění.
Udržujte dobré umístění.
Pozice, kterou při milování zaujímáte, je dalším důležitým prvkem přirozeného otěhotnění. Jedna z nejlepších pozic, která vám může pomoci otěhotnět, je misionářská pozice. To pomáhá při pohlavním styku a zajišťuje, že většina spermií se dostane hluboko do vašeho těla. Po pohlavním styku byste se měli vyvarovat pohybu a zvednout boky polštářem, abyste zajistili, že zadržíte většinu semene.
Jak některé ženy těžily z elektronické knihy „Zázračné těhotenství“.
Pokud jste vyzkoušeli vše, co jste mohli, ale nedařilo se vám otěhotnět, možná budete chtít zvážit e-knihu Zázrak v těhotenství. Toto je přibližně 240stránková e-kniha napsaná Lisou Olsenovou, která podrobně popisuje 14 let výzkumu a jejích vlastních bojů, aby neotěhotněla. Kniha obsahuje to, co Lisa nazývá zázračným plánem sestávajícím z holistického přístupu a přírodní léčby, která může pomoci člověku otěhotnět přirozeně místo toho, aby šel na operaci a léky. Kniha učí starší ženy, jak stimulovat svá těla, aby se staly produktivními jako mladé dívky. V této knize se také dozvíte, co byste měli jíst, jak cvičit, a také mnoho dalších aspektů na téma přirozeného otěhotnění. Lisa vše nastíní procedurálním přístupem, své argumenty podpoří vědeckým výzkumem a vysvětlí, jak ostatní ženy těžily z metod, které uvádí.
Existují grafy a kontrolní seznamy, které mohou uživatelům pomoci sledovat jejich pokrok, aniž by museli odkazovat na e-knihu. Tato kniha přinesla úsměvy Lise a mnoha ženám po celém světě. Některé ženy uvedly, že otěhotněly po několika měsících dodržování metod v elektronické knize. Mnoho žen řeklo, že je to nejlepší kniha o přirozeném otěhotnění a učení se, jak zvrátit neplodnost a přirozeně otěhotnět.
Pokud si však myslíte, že tato kniha bude fungovat jako kouzlo, mýlíte se. Toto není rychlé řešení. Lisa zdůrazňuje, že její e-kniha vyžaduje trpělivost, aby fungovala na rozdíl od toho, co nabízejí jiná řešení, jako je chirurgie a léky. Místo toho se e-kniha snaží bojovat s hlavními příčinami neplodnosti s cílem pomoci uživatelkám otěhotnět přirozeně. Mnoho lidí potvrdilo, že je tento program naučil, jak přirozeně zvýšit plodnost.
Uzavření.
Získání negativního výsledku na vaší sadě těhotenského testu může být opravdu zklamáním. Situace se zhorší, pokud vám bude diagnostikována neplodnost. Neplodnost je termín, který každý manželský pár s vášní nenávidí. Neplodnost může mít za následek velkou finanční a emocionální zátěž. Lidé kolem vás vás vnímají jako neplodné, a proto vás emocionálně ovlivňují, a když se uchýlíte k léčbě, může to být velmi drahé.
Léky ze stejného důvodu mohou být komplikované a mohou zahrnovat dlouhé procesy, o které je třeba požádat a pracovat. Diagnóza neplodnosti však neznamená, že pro vás všechno skončilo. Existuje naděje, ale nejprve musíte být dobře informováni, abyste mohli bojovat s neplodností. S touto hrozbou můžete bojovat bez operace nebo léků a otěhotnět přirozeně.
Výše uvedené tipy, jak zvrátit neplodnost a otěhotnět přirozeně, vám mohou po mnoha letech bolesti vykouzlit úsměv na tváři. Všechny jsou přirozené a nepředstavují žádné riziko pro vás ani vaše nenarozené dítě, když otěhotníte. Zastavte neplodnost ještě dnes a otěhotněte přirozeně!