Celkově se výrazně změnilo vnímání jógy. Když porovnáme tradiční jógu starověku s dnešní moderní verzí, můžeme vidět, zda skutečně dochází ke změnám.
Ve většině kurzů, článků, knih, blogů a dalších mediálních zdrojů o józe můžeme vidět, jak se liší od tradic starověku.
Tyto moderní praktiky se při bližším zkoumání značně liší od těch starověkých.
Někteří puristé dne, kteří vidí moderní jógu jako natolik odlišnou od tradiční, že ji označují jako „Not Yoga“.
Být těžařem diamantů,
postarejte se o své krumpáče a lopaty.
Být horníkem svého duchovního Já,
pečujte o své tělo, dech a ducha.
Ale nepleťte si nástroje a cíle.
Autor neznámý
Historicky byla jóga přísně verbální a mezi těmito starými učiteli jsou jemné rozdíly.
Principy této praxe byly obvykle sdělovány prostřednictvím náboženské výuky, kde byly stručné instrukce vypracovány slovně.
Například v dávných dobách byl výklad jógy nalezen ve 196 sútrách jógy, o kterých pak učitel diskutoval a rozpracovával je studentovi.
Kromě toho, hlubší význam například Óm-mantry je podrobný Upanišad a je zpracován ústně.
Tento článek netvrdí, že existuje jediná univerzální současná jóga… existuje také mnoho různých přístupů.
Celkové vnímání jógy však udělalo naprostý posun, který stojí za prozkoumání.
Zdá se tedy, že jóga, stejně jako mnoho starých tradičních praktik, byla v průběhu staletí kompromitována.
Můžeme však namítnout, že tyto nevyhnutelné změny jsou pouze odrazem schopnosti jógy přizpůsobit se změnám času.
Starověká nebo jinak tradiční jóga kombinuje hluboké náboženské kořeny s fyzickými a vysoce meditativními praktikami.
Cílem tradiční jógy bylo dosažení moksha osvobození, osvobození od reinkarnace a uznání vlastního božství.
Jak jsme viděli, tradiční jóga se cvičí jiným způsobem než většina populárních moderních stylů.
Příklad toho lze vidět, když se podíváte na džňána jógu, která nemá žádné fyzické polohy. Místo toho je důraz kladen na cestu racionálního sebezkoumání a hledání skutečného osvícení své pravé podstaty.
Když se řekne jóga, mnozí z nás si vybaví ohýbání v různých pozicích.
Ve skutečnosti tyto pozice, tradičně známé jako „ásany“, nebyly součástí jógy, dokud někdo jménem Pontanjali před asi 2200 lety nenapsal jógovou sútru.
Pontanjali vytvořil pozice, aby ukáznil tělo a vědomé spojení.
Starověcí praktikující jógy považovali ásany za malou, ale užitečnou část praxe jako celku.
Tradiční jógové styly nejsou tak populární praxí jako moderní jóga v západní kultuře, ale mnoho aspektů je začleněno do dnešních jógových stylů.
Přesto většina jógových studií dnes zakládá svou praxi na různých fyzických pozicích/ásanách.
Díky mnoha výhodám, včetně zvýšené flexibility a úlevy od stresu, se jóga stala populární aktivitou v západní kultuře
Navíc, v závislosti na stylu jógy, může být typická třída zaměřena na fyzickou zdatnost nebo se může zaměřit na meditaci s využitím starověkého pozadí.
Moderní jóga neočekává, že by praktikující usiloval o jakoukoli formu duchovního osvícení. Může však být katalyzátorem, který umožňuje dosáhnout osvícení.