Všimli jste si, že lidé v Americe nejen tloustnou, ale úroveň obezity je téměř epidemická. Náš svět se pohybuje rychlým tempem, ale naše těla jako by chtěla zpomalit. To může být smrtící, pokud chcete být na vrcholu své hry. V dnešní době by se považovalo za normální přijít domů z práce, sníst večeři a pak strávit zbytek večera na gauči u televize. Po tisíce let jsme tvrdě zatěžovali naše těla pro náš každodenní život. Naše těla jsou k tomu uzpůsobena! Jak jsme tedy ztratili cestu? Proč jsme se stali tak letargickými, tak snadno nemocnými s vyšší mírou vážných nemocí, jako je rakovina, cukrovka, zažívací problémy atd.? Je to opravdu velmi jednoduché. Žijeme v tak toxickém prostředí, že je téměř nemožné se z něj dostat pryč!
Bývalo tam hodně maminek a popových farem produkujících bioprodukty, tehdy se to nepovažovalo za bio, prostě to tak bylo. Dobytek a kuřata se živí přirozeně ze země, jak tomu bylo po staletí. Ale jak rostla naše populace, rostla i poptávka po jídle! Natolik, že asi 3/4 veškeré zemědělské půdy nyní dotuje vláda s mnoha změnami oproti zdravému způsobu pěstování staré školy. Aby se udrželo více plodin, méně hmyzích predátorů a zemědělská půda bez plevele, staré školní zemědělství ustoupilo velkému byznysu. Pesticidy a herbicidy! Na začátku to bylo považováno za zázrak! Produkty jako DDT zvýšily celkovou hodnotu sklizně. Později se zjistilo, jak je to škodlivé, ale ne bez obětí. K použití byly od té doby vytvořeny další chemikálie. Ale jsou všichni v bezpečí. Někteří odborníci tvrdí, že ne!
Jakékoli jídlo pěstované na těchto velkých farmách je důkladně nasyceno těmito chemikáliemi. To platí i pro hospodářská zvířata. Každý den jíme toxické potraviny. Podívejte se na jakýkoli komín a uvidíte, jak špinavý dělá náš vzduch. Auta, vlaky a letadla chrlí do vzduchu toxiny. Dýcháme to. Naše řeky a oceány jsou znečištěné. Musíme udělat nějaké velké filtry, abychom měli nezávadnou pitnou vodu.
Zpracované potraviny byly původně vyvinuty pro uspokojení nabídky a poptávky. Zprvu se to zdálo rozumné, ale s náklady na zdraví se nepočítalo. Všechny aspekty našeho zdraví jsou přerušeny, zejména náš trávicí systém a játra a ledviny. Může se zdát beznadějné převzít kontrolu nad touto situací, ale existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro snížení a dokonce zvrácení toxicity! Detoxikace vašeho těla bude pokračovat, protože chemikálie budete i nadále vy, pokud se nějakým zázrakem neobjeví muž.
Téměř každý detox tam venku vás přiměje pít hodně tekutin, zejména vody. Voda je nezbytná k vyplavování toxinů. Každá část vašeho těla k tomu potřebuje vodu. Jedním ze způsobů, jak člověk vyplavuje toxiny, je pocení. To je úžasné! Choďte do sauny, ale pozor, pokud nenahradíte to, co jste ztratili pocením, můžete se dehydratovat a to prostě nejde. Kdykoli je to možné, jezte bio ovoce a zeleninu a hodně z nich. Zblázněte se se saláty. Syrová strava je přirozený způsob stravování. Na zemi není žádné zvíře ani hmyz, který vaří jídlo, pouze člověk!
Tělo každého člověka má optimální hladinu ph. Překyselený organismus nakonec onemocní. Všechny potraviny jsou kyselé nebo zásadité. Naše tělo vyžaduje pro optimální zdraví alespoň 75 % alkalických potravin. Chcete-li zjistit, v jakém stavu je vaše tělo, stačí zajít do jakékoli drogerie a požádat o ph proužky. Snadno se používají.
Snížení stresu vám může ohromně pomoci! Protahování, jóga a dokonce i masáž nohou vám mohou pomoci uvolnit se. Stres může zvýšit krevní tlak, takže budete chtít najít způsoby, jak se snížit a uniknout všem tlakům každodenního života.
Odstranění toxinů z prostředí je nejlepší způsob, jak zlepšit své zdraví a dát tělu šanci, aby se samo uzdravilo. Nebylo by skvělé cítit se lépe? Můžeš! Před zahájením jakéhokoli detoxikačního nebo čistícího programu se poraďte se svým místním poskytovatelem zdravotní péče. Vaše zdraví je vaší zodpovědností a vy můžete zlepšit kvalitu svého života. Můžeš to udělat!