Jóga
„JOGA – síla síly“
Slovo jóga znamená symbol „sjednocení“. V sanskrtu jóga znamená „připojit se“. Skutečný význam jógy není o fyzické aktivitě, je to proces spojení duše s aktivitou. Za jógou lze nalézt duchovní sílu jednotlivce. Kořen jógy začal v prvním tisíciletí před naším letopočtem. Postupně se objevil přínos jógy. Jiné slovo pro jógu je „jho“.
Síla jógy:
Kombinace fyzické a duševní aktivity k dosažení vnitřní duše produkcí určité energie je skutečným smyslem jógy. Člověk by měl znát sílu jógy.
Pojďme se podívat na výhody jógy.
1. Chcete-li získat lepší obraz těla: Zaměření dovnitř při cvičení jógy vám pomůže získat lepší strukturu těla.
2. Všímavé stravování: Získáte užitek z toho, že budete cítit, co jíte.
3. Výhody pro srdce: Pravidelné cvičení jógy může pomoci snížit krevní tlak a cholesterol.
4. Kontrola hmotnosti: jóga je nejlepší aktivita, kterou lze provádět, abyste zhubnuli.
5. Celková kondice: Cvičení jógy několikrát týdně pomůže udržet celkovou kondici velmi dobře.
Obvykle platí, že čím více vystoupíte, tím více získáte. Jóga zahrnuje další aktiva.
-
… Pomůže zklidnit mysl a procvičit tělo.
-
… Jóga je vhodná pro každého a jóga nepotřebuje žádné speciální vybavení.
-
… Zlepšení spánku, trávení.
-
… Zvyšuje flexibilitu, svalovou sílu a průtok krve.
-
… Vyvážený metabolismus, pomáhá vám soustředit se a posiluje kosti.
Duchovní druhy jógy:
Zákon čistého potenciálu:
Vědět, kdo jsme, nám dává schopnost realizovat jakýkoli sen, který máme. Když jsme v souladu s přírodou, rozvíjíme pouto mezi našimi ambicemi a silou, která tyto touhy realizuje.
Zákon dávání a přijímání:
Zákonu přijímání odpovídá zákon dávání. Ve vesmíru vše funguje prostřednictvím dynamické výměny. Nemáme právo zastavit tok přírody.
Zákon karmy:
Pokud se dokážete věnovat jakékoli činnosti s radostí, je to karma. Pokud to uděláte s velkým úsilím, přijde pouze karma, nestane se jóga.
Zákon nejmenšího úsilí:
Své touhy můžete nejjednodušeji dosáhnout, když je vaše jednání poháněno láskou a když vyčerpáte sebemenší úspěch tím, že nepřispíváte žádným bojem. Tímto způsobem využijete neomezenou organizační sílu vesmíru, abyste dělali méně a dosáhli všeho.
Zákon záměru a touhy:
Celý vesmír je směsí energie a informací. Oba existují všude. Kvalita důležitosti v každém záměru a přání je nástrojem k jeho naplnění.
Zákon dharmy:
Každý na tomto světě musí v životě udělat nějakou dharmu. Tím, že ostatním ukážete své jedinečné nadání a speciality, najdete ve svém životě neomezenou lásku, hojnost, důvěru a skutečné naplnění.
Zákon odloučení:
Zákon odpoutání říká, že abyste mohli pohnout čímkoli ve fyzickém vesmíru, musíte se vzdát spojení s ním.