Máte zkušenosti s bojovými uměními? Absolvovali jste tréninkový program sebeobrany nebo dva, ale víte, že je rozdíl mezi tím, co jste se naučili, a skutečným bojem?
naprosto chápu. Protože než jsem přišel na tuto oblast svého života, byl jsem v úplně stejné místo.
Když jsem byl policistou, vtipkovali jsme s kolegy policisty, že když došlo na náš výcvik sebeobrany, „maturanti ze čtvrteční třídy ve 3 hodiny!“ A ať už je to policista nebo ne, musíme vědět, že to, co získáme z výcviku sebeobrany, nám poskytne potřebné nástroje, a možná ještě důležitější – důvěra – skutečně uspět ve skutečném násilném útoku!
Zde je tip na sebeobranu, který jsem použil, abych získal to, co jsem potřeboval: Podíval jsem se na to, co jsem se naučil, a porovnal to s tím, co jsem zažil v sebeobranné situaci proti skutečným útočníkům. Pak a zde je to, co byste také měli udělat…
Našel jsem učitele, kteří mi mohli dát to, co jsem potřeboval k přežití!
Ale, jak víte, zda výcvik sebeobrany, který dostáváte, je že jo?
Zde je několik rozdílů mezi konvenčním tréninkem bojových umění a většinou takzvaných sebeobranných programů. Pokud se výcvik sebeobrany, který absolvujete, příliš zaměřuje na tyto prvky… běh!
1. Předchozí školení. Trénink techniky je důležitý, ale pokud všechno, co děláte, zahrnuje krok za krokem, zapamatované sekvence pohybů bez možnosti variací nebo cvičení pro kreativní reakce a rozhodování pod tlakem, nerozvíjíte kritické dovednosti, které potřebujete. bude muset přežít! Pokud se neučíte uplatňovat dovednosti, které získáváte, chaotickým, volným a stresujícím způsobem, pak to, co děláte, opravdu není trénink sebeobrany!
2. Kódování. Zatímco váš výcvik sebeobrany by měl být relativně bezpečný, váš instruktor by se s vámi neměl mazlit a říkat vám, jak jste dobří. Také by neměl řešit fňukání, stěžování si nebo jiné nesmysly, že některé dovednosti z jakéhokoli důvodu dělat nechcete. Buď se chcete ubránit zákeřnému útočníkovi, který o vás nestojí, nebo chcete vypadat dobře a předvádět se!
3. Emočně sterilní. Jedním z hlavních chybějících prvků ve většině kurzů bojových umění a sebeobrany jsou emoce. Realita je taková, že sebeobranná situace je vysoce nabitý – vysoce emocionální zážitek. Toto je jedna z nejemotivnějších situací, ve kterých se můžete ocitnout.
A přesto většinu času ve většině tréninků tráví výcvikem krok za krokem a teorií – nenaučení se, jak fungovat pod určitými typy psycho-emocionálního stresu – každý typ omezuje vaše tělo velmi specifickými způsoby!
jestli ty opravdu Pokud chcete přežít skutečný útok, musíte musí Najděte si tréninkový program sebeobrany, který vám poskytne nástroje, které potřebujete! Musíte se naučit věci, které jste nikdy nechtěli vědět, dělat věci, které většina lidí dělat nechce, a zažijte věci, které vás vyděsí, znervózní a budete se cítit nepříjemně!
Ale pak víte, co je vaše další volba, že? A on tam venku na tebe čeká!