Je půl rána letního dne a moje 3 a 6leté dítě spolu hraje hru, kterou vytvořili. Zatím popíjím kávu potichu. Jde to dobře, dokud se energie neposune a hra zesílí; Slyším bouchnutí dveří, tlumené výkřiky a pak začne plivání. Přijíždím na scénu a najdu svou 6letou venku, jak se tváří přes sklo dveří na jejího tříletého bratra, jak se plíží ke skleněným dveřím.
„Dobře kluci, je čas jít ven! Boty.“ Moje přesměrování je přesune zpět dohromady do nového prostoru a škrábou se pro boty. Dcera sbírá papír a pastelky a běží do klubovny vybarvit.
Mnoho rodičů by řeklo, že disciplína je nejdůležitější věcí, kterou je třeba vynutit, aby byl domov zachován klid a mír. Disciplína znamená naučit děti, jak se správně chovat. V minulosti byla disciplína o zahanbování nebo fyzickém ubližování dítěti, aby se lépe rozhodlo. Nyní však víme, že když děti odmítají poslouchat nebo se uklidnit, nejlépe funguje nerepresivní reakce.
Je zajímavé, že důsledky nemusí být vaší první reakcí na nevhodné chování vašich dětí. Sharifa Oppenheimer, pro mě svého druhu guru rodičovství, vysvětluje, že naším úkolem je najít pro naše děti šťastné médium mezi strukturou a svobodou. Když se ohlédneme zpět, krčíme se nad přísnými pravidly a přísnými tresty, které rodiče té generace ukládali. Úkolem pro nás je neuchýlit se příliš opačným směrem a nechat hranice a strukturu jít dohromady.
Oppenheimer popisuje rodinu jako „kontejner“, kde se naše děti cítí bezpečně dělat chyby a přirozeně vyrůstají v osobu, kterou mají být. Nádobu přirovnává ke keramickému hrnci, „pevný pevný zevnějšek z hlíny a otevřený, prázdný vnitřní prostor. Když vytváříme kontejner rodiny, pracujeme s oběma těmito principy, pevnou strukturou a otevřenou flexibilitou.“
Včera večer jsem k večeři udělal kuřecí salát. Moje šestileté dítě okamžitě řeklo: „To se mi nelíbí!“ Pokračujte, moje tříleté dítě se ozvalo: „To se mi taky nelíbí!“ Nemám v úmyslu připravovat jídla, která moje děti nemají rády, ale také neuspokojuji jejich chuťové buňky zpracovaného jídla. Oba si před několika týdny důkladně pochutnali na stejném kuřecím salátu.
Místo toho, abych „oslabil nádobu“ tím, že jim udělám k večeři něco jiného, nebo to odstraním z jejich talířů, držel jsem se hranice, že na našem talíři vyzkoušíme všechno (naše pevná pevná vnější hlína – neboli struktura) a malý ochutnat na talířích, což jim dává možnost rozhodnout se, zda mají rádi kuřecí salát (prázdný vnitřek hrnce nebo flexibilita).
Dalším příkladem této struktury a flexibility v práci je doba spánku. Často slyším: „Nejsem unavený!“ Dokud zůstanou ve svých postelích, mohou si v klidu číst knihy, dokud nebudou unavení. To vynucuje hranici, že je čas jít spát, ale umožňuje jim flexibilitu usnout, když jsou unavené (což pro moje děti obvykle znamená do 20 minut).
V tomto kontejneru se rozvíjí naše rodinná kultura. Namísto vytváření okamžitých důsledků se snažím nejprve přemýšlet o atmosféře a rytmu našeho domova a o tom, co vyžaduje mou pozornost, když propukne nevhodné chování. Dnes ráno musely děti přesunout svou energii do nového herního prostoru, do venkovního prostředí. Nepotřebuji důsledek za plivání nebo ošklivé obličeje, jen to požádalo o přesměrování.
Mnohokrát, když moje 3leté dítě škádlí mou 6letou, mohu ho rozptýlit novou vlastní hrou nebo způsobem, jak s ní komunikovat pozitivně, spíše než důsledkem. vezmi její hnědé tužky. Pokud jí neustále odnáší pastelky, pozvu ho, aby mi pomohl s mou činností – přípravou večeře nebo například ukládáním prádla do sušičky.
Oppenheimer vysvětluje, že „přivedení si ho fyzicky blízko k sobě mu pomáhá obnovit jeho vlastní vnitřní rytmus tím, že se přizpůsobí tomu vašemu. Existují současné studie, které ukazují, že elektromagnetické pole lidského srdce má přímý vliv na ostatní. Tento vliv se nazývá „strhávání“. „Když si tedy přivedete své dítě k sobě, aby s sebou zametlo, hrabalo nebo šilo, vstoupí do elektromagnetického pole vašeho srdce, a tím se jeho srdeční rytmus naladí na váš.“
A ano, jsou chvíle, kdy rozptýlení a jeho přiblížení nefunguje a on se vymkne kontrole. Komunikuje, že mě potřebuje, abych předefinoval strukturu kontejneru, jaký je limit? To je, když je nutné vytvořit nerepresivní důsledek, který funguje. Často budu muset odstranit předmět, který způsobuje problémy, nebo ho vezmu do jeho pokoje a podržím ho, nebo mu řeknu, aby strávil klidný čas, dokud nebude připraven se k nám znovu připojit. Řeknu: „Nedovolím, abys ublížil tvé sestře. Lidé, kteří udeřili, jdou do svých pokojů. Mluvíme spolu, když jsme naštvaní, nebijeme.“ Nebo v jiném případě bych mohl říct: „Děti, které jedí zdravé jídlo, si mohou dát nanuk.“
Jaké nevhodné chování se u vás doma právě děje? Nejprve se podívejte na vaši rodinnou kulturu – potřebují vaše děti více času venku, je zde příliš mnoho struktur bez dostatečné flexibility, zaměstnáváte své dítě příliš, málo?
Za druhé, přemýšlejte o svém vlastním stavu mysli. Cítíte se ohromeni, unavení a rozmrzelí? Tolik chování našeho dítěte může být rozšířením energetického poselství, které vysíláme. Během našeho 3týdenního zážitku v New Hampshire letos v létě jsem se tolik snažil, abych si udržel pozitivní energii. Bylo vidět, že i děti to tam měly těžší, protože jejich pečovatel nebyl klidný a spokojený!
Za třetí, používáte disciplínu k učení nebo k trestání? Využijte rozptýlení a přitáhněte své děti na svou stranu jako způsob, jak je přivést zpět ke spolupráci a klidu. Když tyto strategie nefungují, přemýšlejte o stanovení jasné hranice bez emocí. Víme, že budete mít dostatek pohybu! Není vždy snadné zůstat v klidu, když děti tlačí.