Po vzrušené diskusi o tom, která bojová umění jsou nejvhodnější pro ženy a jejich sebeobranu, jsme se rozhodli dát dohromady článek, který snad rozproudí diskusi a vyslechne zpětnou vazbu na vaše myšlenky. U žen nejde o to, jestli byste se měli naučit taktiku sebeobrany, ale kdy. Všichni jsme slyšeli a doufejme, že jsme dbali rad úředníků zabývajících se tímto typem zločinu; uvědomte si aktuální situaci, do které se dostáváte, uvědomte si své okolí, vyhýbejte se určitým oblastem v noci, zůstaňte ve velkých skupinách lidí kolem sebe nebo ještě lépe zůstaňte se svými přáteli. Vaše bezpečnost začíná těmito návrhy.
Podívejme se na nástroje, které jsou k dispozici, ale je známo, že mají problémy; paralyzér je baterie napájené ruční zařízení, které pošle elektrický proud do útočníka, Taser může poslat dráty, které jsou elektrifikované, aby znehybnily na dálku. Tyto nástroje jsou účinné v tom, že jejich použití vám pomůže utéct před útočníkem. Pamatujte, že zákony se v různých státech liší. Aerosolový pepřový sprej je považován za jeden z nejúčinnějších nástrojů sebeobrany pro ženy. To útočníka více než pravděpodobně zastaví, nebo ho alespoň odradí kvůli slepotě, kašli a dušení. Věc, která na tom spoustě žen vadí, je, že musíte být velmi blízko útočníkovi, a kdybych to byl já, chtěla bych mezi sebe a útočníka umístit co největší vzdálenost. Mezi další pomůcky patří přesvědčovací popř kubotan pro údery a nože, klíče nebo píšťalky. Opět, abyste byli úspěšní, musíte být blízko útočníkovi. Žena může být v takové situaci snadno přemožena. Všichni jsme v poslední době hodně slyšeli o zbraních. Myslím, že si o tomto návrhu můžete udělat vlastní názor. Nebudu se dotýkat práv na zbraně 10 stop dlouhou tyčí.
OK, nyní jsme u hlavní věci tohoto článku; ženy a brazilské jiu-jitsu a jestli by to byl účinný způsob, jak se chránit. Brazilské jiu-jitsu je forma bojového umění, kterou lze snadno použít k sebeobraně. Lze jej také nalézt jako jeden z mnoha stylů ve sportu mma. V tuto chvíli si pravděpodobně říkáte, tohle je mužský sport, ne, ve skutečnosti ne. Důvod, proč si to myslíte, je ten, že ženy, které jsou součástí tohoto sportu, nejsou tak slavné jako muži, ale níže jsou stručné biografie dvou žen, které jsou mistryněmi v tomto sportu. Kolem je spousta disciplín mma, proto se tomu říká smíšená bojová umění. V samotném jiu-jitsu existuje mnoho obranných taktik, se kterými se můžete stát velmi zdatnými prostřednictvím na bjj školení, soukromými lekcemi od kvalifikovaného instruktora nebo účastí na seminářích.
Nejprve si vybudujete sebevědomí, sebeúctu a zdravější tělo. Pokud se někdy setkáte tváří v tvář se situací, jako je ta, kterou jsme probrali, budete tyto vlastnosti v sobě chtít. Některé techniky, které jsou součástí brazilského jiu-jitsu, jsou ideální pro ženy, které hledají techniky sebeobrany. Pokud jste malá žena bez větší síly, čas, který zabere učení a procvičování těchto technik, vybuduje fyzickou i duševní sílu, kterou potřebujete k přemožení útočníka. Čas a úsilí budou dobře investovány, věřte mi.
Dvě níže uvedené ženy soutěžily na nejvyšších úrovních, vyhrály mistrovství a hodně tomu vrátily bjj společenství.
Hillary Williams pochází z Arkansasu. Je střední váhy bjj což je někde kolem 150 liber. Narodila se v říjnu 1988 a je od přírody závodnicí. Vždy se tak či onak věnovala sportu, od volejbalu přes fotbal a od softballu po golf. Vždy byla aktivní a mimo sezónu jejího pravidelného sportu bylo jejím cílem zůstat fit, aby byla připravena na začátek další sezóny. A tak se rozhodla, že trénink brazilského jiu-jitsu se dvěma zkušenými trenéry pro ni bude tou nejlepší volbou. Bylo jí osmnáct let a milovala své první zkušenosti bjj. Opět s takovým soutěživým duchem začala soutěžit na místních turnajích s ostatními dívkami a občas se utkala s muži. Vždy chtěla trénovat s těmi nejlepšími a hledala v USA, aby získala co nejvíce tréninku a nakonec i ke zdroji bjj, Brazílie. Začala získávat 1. místo v mnoha svých soutěžích; poté získala svůj hnědý pás, nejvyšší barevný pás, který ji pak (oficiálně) kvalifikoval k výuce studentů nižších tříd. Hillary získala svůj černý pás v roce 2010, poté vyhrála mistrovství světa s kombinací hnědého a černého pásu ženské divize. Hillary nyní studuje na Arkansaské univerzitě, studium kombinuje s tréninkem a dělá si čas na trochu kickboxu. Hillary má webovou stránku, kde se můžete ptát na otázky týkající se sebeobrany, bjj, lékařské fakulty, koní, adopce štěňat, to všechno dělá ona.
Kyra Gracie se narodila 29. května 1985 v Rio de Janeiru v Brazílii. Jejími hlavními styly boje jsou brazilské jiu-jitsu, judo a wrestling. Má černý pás 2. stupně, nejvyšší obecný pás uvnitř bjj a představují odbornou úroveň technických a praktických dovedností. Nyní je instruktorkou. Kyra momentálně trénuje na svůj debut mma. Také vstoupila do světa módy se svými vlastními elegantními kreacemi oblečení, které bylo navrženo s a mma téma. Jedním z jejích cílů je stát se inspirací pro mladé dívky, aby šly v jejích stopách. Vede tábor jen pro dívky, kde je trénuje v různých technikách mma konkrétně brazilské jiu-jitsu. Kyra Gracie je členkou slavné rodiny Gracie, ano, ta, která vytvořila naše jiu-jitsu. Na jejích stránkách najdete odkazy na mnoho dalších stránek, na kterých se objevila.